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Was gibt es schöneres, als durch eine tiefverschneite Landschaft zu wandern?
Verantwortungsvoll im Einklang mit der Natur - wir sind Gäste in der Natur und verhalten uns entsprechend achtsam und rücksichtsvoll - geniessen wir die weisse Pracht.
| 07.01.2012 | Mont Sujet 1382 m, einfache Schneeschuh-Wanderung, WT1 Les Prés-d'Orvin - Mont Sujet - Diesse/Les Prés-d'Orvin |
| 21.01.2012 | Wachthubel 1415 m, einfache Schneeschuh-Wanderung, WT1 Marbach - Wachthubel - Schangnau |
| 18.02.2012 | Tour de Moron 1337 m, Schneeschuhwanderung, WT2 Malleray - Tour de Moron - Sorvillier. |
| 03.03.2012 | Cheibenhorn 1952 m, Anspruchsvolle Schneeschuhwanderung, WT3- [Erlenbach] - Chrindi - Cheibenhorn - Chrindi/Erlenbach |
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Bewegung ist das Schwungrad des Lebens. Zu Musik bewegt es sich leichter. 600 Muskeln sorgen für Bewegung. Das Herz ist die Pumpe des Lebens und versorgt unseren Körper mit Blut!
Nordic Power Work ist eine neue Sportart aus dem Bereich Nordic Fitness und wird in der Halle zu Musik praktiziert, ist Ganzkörperbewegung, fördert Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, verbessert den Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, steigert die Durchblutung/Herzfrequenz, die Eigenwahrnehmung, Motivation, Reaktions- und Kontraktionsgeschwiendigkeit und vermehrt die Produktion der Gelenkschmiere.
